Blog

Krachttraining en creatine

Sporters presteren beter met extra creatine, zo wordt algemeen verondersteld. Creatine komt voor in de spieren van zoogdieren en geldt als een tussenproduct als het gaat om de voorziening van energie van zenuw- en spiercellen. Ons lichaam maakt zelf creatine aan, aanvullen is mogelijk met speciale voeding of voedingssupplementen. Vraag via Due Amici – Supplementen & Sportswear naar de mogelijkheden. Simpel gesteld is de hoeveelheid […]